How to defeat procrastination - Believe you can Como fazer derrota procrastinação - Acredite que você pode
The power of belief is a key to success in everything we do. O poder da crença é um fator chave para o sucesso em tudo que fazemos. Whether your goal is to rise to the top of your profession or to be a better weekend golfer, you have a better chance of success if you believe you'll be successful. Se sua meta é a subida ao topo de sua profissão ou para ser um melhor golfista-semana, você terá uma melhor chance de sucesso se você acreditar, você será bem sucedido. And by believing that you can defeat procrastination, you can start to take charge of your life today. E por acreditar que é possível derrotar procrastinação, você pode começar a se encarregar da sua vida hoje.
Learn how to control your negative thoughts. Saiba como controlar seus pensamentos negativos. When your mind says you can't do something, refuse to listen to it. Quando a sua mente diz que você não pode fazer qualquer coisa, se recusam a ouvi-la. Don't express your negative thoughts in words; tell your mind-and say it out loud-that you're going to do what it takes to get the job done. Não expressam seus pensamentos em palavras negativas, informe o seu espírito e dizer-lhe em voz alta, que vais fazer o que é preciso para fazer o trabalho.
It isn't easy, but it's worth the effort. Não é fácil, mas é que vale o esforço. Many people procrastinate because they've made up their minds that they're going to fail. Muitas pessoas procrastinar porque fiz as suas mentes que eles estão indo a falhar. If you are one of these people, the most important thing you can do today is to stop believing what the procrastination demon has been telling you. Se você é uma destas pessoas, a coisa mais importante que você pode fazer hoje é deixar de acreditar que a procrastinação demônio lhe tem vindo a dizer.
Human beings are unique because of our ability to change-to become more than what we are. Os seres humanos são únicos devido à nossa capacidade de mudar-se torne mais do que aquilo que somos. But before we can change, we must be able to accept full responsibility for everything we do. Mas antes de podermos mudar, temos de ser capazes de assumir plena responsabilidade por tudo o que fazemos. Smokers who say they "hate" smoking are deluding themselves-as an ex-smoker, I claim some authority on this topic. Fumantes que dizem que "odeiam" fumar a iludir-si como um ex-fumante, eu reivindicar autoridade alguma sobre este tema.
We have a choice. Nós temos uma escolha. People smoke because they want to smoke. As pessoas fumam porque querem fumar. It may be very hard for many people to quit smoking, but that's not the point-they'll never quit as long as they lie to themselves about the real cause of their habit. Pode ser muito difícil para muitas pessoas a deixar de fumar, mas isso não é o ponto-they'll nunca desistir enquanto eles mentem para si próprios sobre a verdadeira causa de seus hábitos. People are able to quit smoking when they really want to quit. As pessoas são capazes de parar de fumar quando eles realmente querem sair.
Take this quiz to find out if negative thoughts are causing procrastination in your life: Responda a este questionário para descobrir se estão a causar procrastinação pensamentos negativos em sua vida:
- When you tackle a job, do you expect to be successful? - Quando você enfrentar uma tarefa, que espera para ser bem sucedido? Do you think you'll be able to complete the job successfully by giving it your best effort? Você acha que você será capaz de completar a tarefa com sucesso, dando-lhe o seu melhor esforço?
- Do you visualize your success? - Do que você visualize o seu sucesso? When you face a difficult task and feel like giving up, are you able to give yourself a pep talk to stay motivated? Quando você enfrentar uma tarefa difícil e sinto como se desistir, se você poder dar-te uma conversa estimulante para se manter motivado?
- When friends, family members, or others help you recognize a habit that you need to change, are you able to recognize the truth in what they say? - Quando amigos, familiares, ou outros ajudá-lo a reconhecer um hábito que você precisa mudar, você é capaz de reconhecer a verdade no que dizem? Do you believe you can change your bad habits? Você acredita que você pode mudar o seu mau hábito?
- Do you accept responsibility when your projects fail, rather than looking for something beyond your control to blame it on? - Vocês aceitam responsabilidade quando falham os seus projectos, em vez de olhar para algo além do seu controle sobre ele a culpa?
- When your mind says you're going to fail, do you try to replace these negative thoughts with positive ones? - Quando a sua mente diz que vai falhar, tente fazê-lo para substituir estes pensamentos negativos como positivos queridos?
If you answered "no" to any of the above questions, ask yourself what you can do to approach life with a more positive attitude. Se você respondeu "não" a qualquer uma das perguntas acima, pergunte-se que você pode fazer a abordagem da vida com uma atitude mais positiva. Do you want to go on living with negative thoughts, doubts, and fears? Você quer ir em viver com pensamentos negativos, dúvidas e medos? Are there any benefits of clinging to a negative attitude? Existem algumas vantagens do adesivo a uma atitude negativa?
We can change bad habits by wanting to change them. Nós podemos mudar maus hábitos por querer mudá-las. And you can defeat the habit of procrastination in your life-especially if you believe you can. E você pode derrotar o hábito de procrastinação em sua vida, em especial se você acredita que você pode.
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